Trening, dieta i sprzęt potrzebny do Ironman triathlon. Jeżeli też uważasz, że Ironman nie jest zarezerwowany dla zawodowych sportowców, to zapraszam :).
Ciężko mi było wstać z łóżka, tak ciężko, że po postawieniu nóg na podłodze mogłem rozpocząć dzień od obiadu ;). Następnie praca, po pracy rower, a po rowerze znowu dałem się skusić nie do końca zdrowej żywności.
- obiad: kasza z kurczakiem i warzywami
- kolacja: trzy krokiety ( dwa z mięsem, jeden z kapustą i grzybami)
Po nocnym wypadzie na rower i trzech małych krokietach od razu usnąłem. No prawie - przed łóżkiem zaliczyłem prysznic ;).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz