Nie pamiętam dokładnie co ciekawego tego dnia się działo dlatego napiszę tylko informacje o treningu :). Nic ciekawego, poza jednym szczegółem - około 23:00 wyszedłem na rower :D. Cały dzień w skrócie treningowym wygląda następująco:
- pływanie - 1300 m kraulem (w tym 150 sprintem)
- rower - 30 km (trochę ponad, ale na googlowskiej mapie wziąłem tylko główne trasy pod uwagę)
- rower - 30 km (trochę ponad, ale na googlowskiej mapie wziąłem tylko główne trasy pod uwagę)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz